LA MÉDITATION

La méditation ne demande pas de talent particulier, seulement de la régularité. Cette partie du studio propose des pratiques courtes pour s'initier ou se reconnecter à soi durant sa journée sa journée, ainsi que des méditations plus longues pour approfondir votre exploration.

Les replays des cours live

Vous trouverez dans cette section les liens vers les replays des cours live qui ont lieu chaque semaine. Ces replays sont généralement disponibles dans les 48h après chaque cours. Les anciens replays sont ensuite repartis et disponibles dans leurs sections correspondantes.

Les pratiques courtes de méditation

Ce cycle regroupe tout un ensemble de méditations courtes sur des exercices pratiques modernes ou plus traditionnels. Ce cycle sera régulièrement alimenté, aussi, revenez-y souvent !

Les pratiques longues de méditation

Ce cycle regroupe un ensemble de pratiques méditatives longues. Souvent alimenté, ce cycle accueille également les replays des cours en live du jeudi soir.

Lumière sur les Mantras

Ce cycle est une introduction à la pratique des mantras. Il comporte l'explication de leur histoire, des différentes manières de les réciter, ainsi que la pratique de quelques uns d'entre eux.