ART DE VIVRE

Le yoga ne s'arrête pas au tapis. Cette section rassemble des cycles pensés pour nourrir une réflexion plus large sur la philosophie, le développement personnel et l'art de vivre au quotidien. Portraits de figures inspirantes, rythmes et rituels : autant de pistes pour prolonger la pratique dans la vie de tous les jours.

Les Cafés "Philo"

Vous trouverez ici tous les enregistrements des Cafés "Philo", des rendez-vous live bi-mensuels, où nous échangeons sur des différents thèmes en lien avec le yoga... ou non !

Quelques lectures

Cette série regroupe des extraits de nombreux ouvrages lus par Alex sur le yoga, la spiritualité et le développement personnel.

Figures et portraits

Ce cycle propose des portraits commentés de figures inspirantes, sages, philosophes et maîtres de yoga historiques, en reliant leur pensée à des questions contemporaines.

Rythmes et rituels (disponible le 10 septembre)

Ce cycle explore les rythmes et rituels qui structurent une vie équilibrée, entre transitions du quotidien et rapport aux saisons.

Le silence (disponible le 21 septembre)

Ce cycle explore le silence, entre espace intérieur à cultiver et expérience parfois redoutée, à travers plusieurs traditions qui en ont fait une discipline à part entière. Il se clôt par deux pratiques silencieuses guidées, de 10 puis 30 minutes.