Cous de Vinyasa Yoga en ligne - Yogavidya.fr - Alex Blake

Vinyasa

Ce cycle regroupe tout un ensemble de pratiques de Vinyasa Yoga, repartis selon leurs durées. Des cours seront régulièrement ajoutés à ce cycle, dont les replays Vinyasa des pratiques en direct du lundi soir.

Contenu

Pratique Courtes

Pratique 1 (30min)
Pratique matinale (25min)

Les Pratiques Longues

Pratique 1 (45min)
Pratique 2 (1h) - Replay du 15/09/25
Pratique 3 (1h) - Replay du 29/09/25
Pratique 4 (45min) - Travail "cardio"
Pratique 5 - Pratique au sol (45 min) - Replay du 27/10/25
06 Pratique douce + Ujjayi
07 Un début de posture sur la tête... (42min) - Replay du 01-12-25
10 Renforcement du buste.m4v