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salutation au soleil - Alex Blake Yoga - yogavidya.fr

Les Salutations au Soleil

Cette série de cous permet de comprendre en observant et en pratiquant les trois Salutations au Soleil principales du yoga postural.

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Contenu

Que sont les Salutations au Soleil ?
Aperçu
Origine des trois Salutations présentées dans ce cours

J'apprends la Salutation A

Dans ce cours, nous prendrons le temps de comprendre et de pratiquer la Salutation au Soleil A.

Présentation et pratique de la Salutation au Soleil A
Fiche pratique : la Salutation au Soleil A

J'apprends la Salutation B

Dans ce cours, nous prendrons le temps de comprendre et de pratiquer la Salutation au Soleil B.

Présentation et pratique de la Salutation B
Fiche pratique : la Salutation au Soleil B

J'apprends la Salutation traditionnelle

Dans ce cours, nous prendrons le temps de comprendre et de pratiquer la Salutation au Soleil traditionnelle, utilisée principalement dans les cours de Hatha Yoga.

Présentation et pratique de la Salutation traditionnelle
Fiche pratique : la Salutation traditionnelle