Cours d'équilibre et armbalance en ligne - yogavidya.fr - Alex Blake Yoga

On s'envole (disponible le 13 octobre)

Ce cycle de cours et de pratiques seront l'occasion pour vous de mieux comprendre et appréhender la pratique des principales postures d'équilibre sur les mains du répertoire des asanas.

Contenu

01 Introduction
02 Kakasana et Bakasana
03 Parshva Bakasana
04 Eka Pada Kaundinyasana 1
05 Bhujapidasana
06 Eka Pada Kaundinyasana 2
07 Eka Hasta Bhujasana
08 Ashtavakrasana.m4v