04 Hatha qui réveille (40min)
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Les Pratiques Courtes
01 Pratique générale (30min)
3
02 Pratique au sol (30min)
03 La théorie de la bonne entente (30min)
Les Pratique Longues
01 Exploration de certaines figures guerrières (1h)
9
02 Vers Ardha Matsyendrasana (50min)
2
03 Changement de perspective (45min)
5
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