Les cours de Hatha Yoga - YogaVidya.fr - Alex Blake

Hatha Yoga

Ce cycle regroupe tout un ensemble de pratiques de Hatha Yoga, reparties selon leurs durées. Des cours seront régulièrement ajoutés à ce cycle, dont les replays Hatha des pratiques en direct du lundi soir.

Contenu

Les Pratiques Courtes

Hatha (30min) (Deb).mov
02 Pratique au sol (30min) - Replay du 08-12-25

Les Pratique Longues

Pratique 1 - Exploration de certaines figures guerrières (1h)
Pratique 2 - Vers Ardha Matsyendrasana (50min)
Pratique 3 - Changement de perspective (45min) - Replay du 11/11/25