01 Exploration de certaines figures guerrières (1h)

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Hatha Yoga

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Les Pratiques Courtes

01 Pratique générale (30min)3

02 Pratique au sol (30min)

03 La théorie de la bonne entente (30min)

Les Pratique Longues

01 Exploration de certaines figures guerrières (1h)9

02 Vers Ardha Matsyendrasana (50min)2

03 Changement de perspective (45min)5

04 Hatha qui réveille (40min)3