04 La mécanique de la respiration

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Formation Pranayama

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Présentation de la formation

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  • Informations pratiques

Bienvenue à la formation

  • Introduction a la formation Pranayama.m4v
  • Formation Pranayama - Appendix.pdf

Première journée

  • 01 Pratique matinale
  • 02 L'art du Pranayama
  • 03 Une brève histoire du Pranayama
  • 04 La mécanique de la respiration

Seconde journée

  • 01 Pratique matinale
  • 03 Les exercices courants
  • 04 Pratique du soir

Troisième journée

  • 01 Pratique matinale
  • 04 Pratique du soir

Quatrième journée

  • 07 Enseigner à une classe.m4v
  • 07 Enseigner à une classe.m4v
  • 07 Pratique matinale - Jour 4.m4v

Cinquième journée

  • 08 Pratique matinale - Jour 5 bis.m4v