Vinyasa Yoga
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Pratique Courtes
Pratique 1 (30min)
Pratique matinale (25min)
03 Plein de Shavasanas
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Pratique 2 (1h) - Replay du 15/09/25
Pratique 3 (1h) - Replay du 29/09/25
Pratique 4 (45min) - Travail "cardio"
Pratique 5 - Pratique au sol (45 min) - Replay du 27/10/25
06 Pratique douce + Ujjayi
07 Un début de posture sur la tête... (42min) - Replay du 01-12-25
10 Renforcement du buste
11 Vive les salutations au Soleil
12 Pratique mixte.m4v
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Ce cycle regroupe tout un ensemble de pratiques de Vinyasa Yoga, repartis selon leurs durées. Des cours seront régulièrement ajoutés à ce cycle, dont les replays Vinyasa des pratiques en direct du lundi soir.
Pratique Courtes
3 Leçons
Pratique 1 (30min)
Pratique matinale (25min)
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Les Pratiques Longues
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Pratique 2 (1h) - Replay du 15/09/25
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10 Renforcement du buste
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