Cours de Yin Yoga en ligne - yogavidya.fr - Alex Blake Yoga

Yin Yoga (pratiques générales)

Vous trouverez dans cette section tout un ensemble de pratiques générales de Yin Yoga.

Certains cours travailleront plus profondément certaines parties ou certains groupes musculaires du corps.

Contenu

Pratiques courtes

Cette section regroupe des cours ne dépassant pas les 30 minutes de pratique.

Pratique 1 (30min)
Pratique 2 - Fin de journée (30min)

Pratiques longues

Cette section regroupe les cours dont la durée est comprise entre une 40 minutes et une heure.

01 Pratique générale (1h) - Replay du 23/09/25
02 Pratique focalisée sur le buste (45 minutes)
03 Pratique focalisée sur les hanches (40min)
04 Pratique focalisée sur les adducteurs (40 min)
05 Autour du demi-papillon (35min) - Replay du 17-11-25