Le silence

Ce cycle explore le silence, entre espace intérieur à cultiver et expérience parfois redoutée, à travers plusieurs traditions qui en ont fait une discipline à part entière. Il se clôt par deux pratiques silencieuses guidées, de 10 puis 30 minutes.

Contenu

De la théorie...

Le silence qu'on fuit
Le silence comme espace, pas comme absence
Traditions du silence
Silence et relation aux autres
Pratiquer le silence au quotidien

... à la pratique

Pratique silencieuse guidée (10 minutes)
Pratique silencieuse guidée (30 minutes)