Yin Yoga - ALEX BLAKE YOGA - Yogavidya.fr

Introduction à la pratique du Yin Yoga

Découvrez l'histoire du Yin Yoga et les grand principes qui régissent cette merveilleuse pratique, faite de lenteur, d'immobilité et d'écoute.

Contenu

Définition et Histoire

Qu'est-ce que le Yin Yoga ?
Une brève histoire du Yin Yoga.

La pratique

Les grandes lois du Yin Yoga et le principe de l'écho.
Le matériel fréquemment utilisé.
Les principes et postures principales du Yin Yoga